為了進一步關注集團駕駛員和安全管理人員身心健康，提高一線員工心理減壓和自我調節工作的能力。近日，集團統籌部特邀遼寧師范大學心理學院心理學博士、碩士研究生導師、國家二級心理咨詢師、駕駛員安全心理學專家孫龍教授為集團駕駛員和安管人員300余人進行心理健康教育專題培訓。

在培訓中，孫龍教授強調了情緒對于個人和安全行車工作的重要性，提醒大家要學會主動管理自己的情緒，做情緒的主人。他指出，壓力是每個人都會面臨的問題，但是過度的壓力會對身心健康產生負面影響。因此，我們需要通過科學的方法來調節自己的情緒，避免過度緊張、焦慮、恐懼、抑郁、躁狂和路怒癥等。

此外，孫龍教授還向大家介紹了一些實用的心理調節方法，如深呼吸、放松訓練、認知調節等。這些方法可以幫助我們緩解壓力、放松身心，提高工作效率和生活質量。

通過本次培訓，大家紛紛表示，這次培訓對于提高自己的心理素質和服務質量有很大的幫助，增強了自身安全意識、處理糾紛技巧、化解家庭矛盾和管理好工作壓力的能力。

此次講座針對性強，形式新穎，富有專業性、趣味性和指導性。在今后工作中，統籌部將堅持把關心關愛職工身心健康的行動落實到日常工作和實際生活中去，積極營造健康向上的良好氛圍，促使職工以更加飽滿的熱情投入到工作中去，為集團高質量發展奠定堅實基礎。